Mutluluğun Formülü

Dünyanın en uzun deneyi; 724 insan (erkek), 75 yıllık çalışma ve tek bir soru.

Araştırmaya, Harvard Üniversitesi’ nde 1938 yılında fiziksel ve zihinsel olarak gayet sağlıklı 268 lisans öğrencisi ile başlanır ve 1940-45 döneminde 456 denek daha çalışmaya ilave edilir. İkinci guruptaki 456 denek, Harvard’lı akranlarına göre daha şanssız, Boston’ ın genellikle gelir seviyesi düşük mahallelerinden seçilmiş erkeklerden oluşmaktadır.

Hiç bitmeyen testler ve gözlem altında geçen 75 yıl süresince tek bir soruya cevap aranır;

“Mutluluğun formülü nedir “

Deneklere psikolojik, antropolojik ve fiziksel özellikler gibi birçok alanda düzenli olarak testler uygulanır ve gözlem altında tutulurlar. Düzenli IQ testlerden aile ilişkileri hakkında detaylı sorulara kadar, 724 kişi hayatları boyunca gönüllü birer denek olarak yaşamaya devam ederler.

Araştırmayı 35 yıldan fazla süre yöneten George Vaillant, 2012 yılında bu deneyin sonuçlarını paylaştığı Triumphs of Experience: The Men of the Harvard Grant Study adlı bir kitap yayınlar ve sonuçları 5 ana grupta toplar.

 

Sonuç- 1

Alkolizm insan hayatında çok önemli derecede tahrip edici bir rol oynar.

Alkolizm, deneklerin boşanmalarındaki en büyük sebep olmuştur.

Alkolizm, deneklerin sinir hastalıkları ve depresyon şikayetlerinin ana sebeplerinden biridir.

Sigara kullanımı ile birlikte erken yaştaki hastalıkların ve ölümün ana sebebidir.

Sonuç- 2

Finansal başarı, insan ilişkilerinin samimiyeti ile doğru orantılıdır, belli bir noktanın üstünde akıl veya zeka ile ilgili değildir. Yapılan ölçümlerde, insan ilişkileri daha iyi olan denekler, bütün deneklerin gelir ortalamasına göre daha fazla para kazandılar. En yüksek gelir 55-60 yaşları arasında elde edildi. Farklı IQ düzeyinde denekler arasında yaşam boyu kazanılan gelirlerde önemli bir fark görülmedi.

Sonuç- 3

Politik görüş cinsellikle direk ilgilidir, yaşlanan liberaller çok daha fazla seks yapıyorlar. Denekler arasında muhafazakar olanlar ortalama 68 yaşında seks yapmayı bıraktılar.

Liberal olanlar ise 80′ lerine kadar aktif seks hayatına devam ettiler.

Sonuç- 4

Deneklerin çocukluk çağında anneleri ile olan iyi ilişkisi, yetişkinliklerinde çok büyük etkiler bıraktı. Çocukluk çağında anneleri ile sıcak ilişkileri olan denekler yaşamları boyunca anneleri ile sıcak ilişkileri olmayan deneklere göre daha fazla para kazandılar.

Anneleri ile iyi ilişkileri olmayan denekler yaşlanınca daha çok bunama ile karşı karşıya kaldılar.

Deneklerin anneleri ile gençlik yıllarındaki ilişkileri, ilerleyen profesyonel yaşamlarında babaları ile ilişkilerinden çok daha fazla işlerine etki etti. Denekler 75 yaşına geldiklerinde, çocukluk yıllarındaki anne ile sıcak ilişkilerinin “hayattan memnuniyet/tatmin” duygusuna belirgin bir etkisi olmadığı gözlendi.

Sonuç- 5

Çocukluk çağında babaları ile iyi ilişkisi olan denekler: Hayatta daha az korku ve kaygı yaşadılar. Tatillerden çok daha fazla zevk aldılar.

75 yaşlarına geldiklerinde “hayattan memnuniyet/tatmin” oranları daha yüksekti.

Ana Sonuç

Hayattan memnuniyet ve mutluluk duygularını oluşturan en önemli etkenin hayat boyunca “yaşanan iyi ilişkiler” olduğu gözlemlendi. Vaillant 75 yıldır süren ve hala devam eden araştırmanın sonucunu, yani “Mutlu Bir Yaşamın Sırrı Nedir?” sorusunun cevabını şu şekilde özetledi; “Mutluluk aşktır”.

 

---------

(*)  Araştırmaya katılan gönüllü deneklerden birisi ABD 35. Başkanı John F. Kennedy’ dir.

(*)  Kaynakça listeslit.com

 

Yayın Tarihi
21.07.2014
Bu makale 6073 kişi tarafından okunmuştur.
Bu Haber İçin Yorum Yapın
NOT: E-Mail adresiniz web sitemiz üzerinde yayınlanmayacaktır.
CAPTCHA Image
Bu makaleye ilk yorumu yazan siz olun.

Çerez Kullanımı

Kullandığımız çerezler hakkında bilgi almak ve haklarınızı öğrenmek için Çerez Politikamıza bakabilirsiniz.

Daha Fazla

Arama Yap!