Sağlıklı ilişkiler için beklentilerin önemi

                                                                   Mutluluk beklentileri idare edebilme sanatıdır.

 

İlişki yaşamak istemenin altında önce  ne/neler, sonra nasıllar yatar. Ne boyutu bir eksiği, ihtiyacı karşılamak ve bunun sonucu bir tatmine ulaşmak üzere istenir ve yaşanır. Kısaca ilişkinin her türü  ihtiyaçtan doğar.  Sevilme, sevme, önemsenme, saygı, korunma vs. gibi ihtiyaçlar neyi ifade eder…

Dürüstlük, güvenilirlik, açıklık vs.  nasılı ifade eder…

Yani hem ayran içmek isteriz, hem de işimize geldiği gibi içmek isteriz.  Bu yaklaşım ilişkilerde her zaman da mümkün olmaz. Çünkü ilişki en az iki kişilik bir olgudur. Karşımıza bizimle ayran içecek biri çıkacak hem de   bizim istediğimiz gibi aynı kaptan içeceğiz… Yani hem cam kenarı, hem beş kuruş, hem ön taraf isteriz. Bu oldukça zor olur. Nelerle nasılları dengede tutmak zorundayız. İlişkide hiç kimse, her dönem aynı anda istediği her şeyi elde edemeyecektir. Bu ilişkinin doğasına aykırıdır. Çünkü iki ayrı karakter, yapı ve beklentileri olan iki insan var. Bu anlamda ilişkinin her iki taraf içinde olmazsa olmazları, yani temel beklentileri net olmalıdır. Bu beklentiler çoğu zaman tam % 100 uyum sağlamayacaktır. Yani ilişkide aynılaşma ve benleşme beklentisine girer ve bu dozu kaçırabiliriz. İlk başta cicim ayı dönemde öyle gibi görülür. Tam uyum, ruh ikizi vs. aslında gerçek hiçte öyle değildir. İlişkiler yüzeyden başlar, derine gittikçe kaçınılmaz ve de doğal olarak gerçek benler devreye girer. İşte o dönemde uyumsuzluklar, çatışmalar başlar. Çünkü yüzeysel isteklerimizle derinde belki de kendimizin bile fark etmediğimiz, yada baskıladığımız isteklerimiz ve beklentilerimiz çaktırmadan  ortaya çıkar. Yani beklentiler uymamaya başlar. Algılama farklılıkları başlar.

Beklentilerin aynı olması, aynı şeylere ihtiyaç duyulması anlamını taşır.  İlişkide en önemli unsurların başında beklentilerin uyması gelir. Bu anlamda gerçekliği bilimselliği kanıtlanmış okullarda ders kitaplarında yerini almış; Maslow’ un ihtiyaçlar hiyerarşisi çok güzel açıklamaktadır. İhtiyaçların sonsuz olduğunu bu anlamda gerçek ihtiyaçların farkında olunması gereğini ifade eder. Ne kadar çok beklenti o kadar  çok hüsran demektir. Kısaca bu ihtiyaçlar aşağıda ki şekilde özetlenebilir.

a- ) Fizyolojik ihtiyaçlar: Temel içgüdüsel ihtiyaçlardır. Yemek, içmek, uyumak, solumak, seks gibi ihtiyaçlar.

b- ) Güvenlik ihtiyaçları: Can ve mal varlıklarının korunmasına duyulan ihtiyaçlar.

c- ) Sevgi ve aidiyet ihtiyacı: Sevme, sevilme, bir gruba mensup olma, yardımseverlik, şefkat türündeki ihtiyaçlar.

d- ) Saygı ihtiyacı: İnsanlar saygı duyulmasını isterler. Tanınma, sosyal statü sahibi olma, başarı elde etme, takdir edilme gibi ihtiyaçlara yönelirler.

e- ) Kendini gerçekleştirme ihtiyacı: Bu basamağa kadar olan ihtiyaçlardan sonra birey son aşamada ideallerini ve yeteneklerini gerçekleştirme ihtiyacı duyar.

Bu ihtiyaçlar teorisini ilişkiler açısından ele aldığımızda; önemli olanın, bireylerin hangi ihtiyacının ön planda olduğunun farkında olmasıdır. Sadece (a) basamağında olanlarla, sadece  (c) basamağında olan bireylerin ihtiyaçları, beklentileri örtüşmeyeceği için çatışmalar çıkacaktır. Yada (b) deki biri ile (e) deki başka birinin ilişkilerinin sağlıklı yürümeyeceğini söyleyebiliriz. Var gibi görünen uyum bozulmaya başlayacaktır.  Bu anlamda iyi ilişkiler için söylenecek yazılacak çok şey var. Ancak sağlıklı bir başlangıç için bireylerin önce kendi beklentilerinin farkında olması sonrada karşısındakinin beklentisini çok iyi algılaması gerekir.

İlişkilerin devamı ve sağlığı ne istediğinizi bilmekle çok alakalıdır. Unutmayalım ki ihtiyaçlar sonsuz ve hep ulaşamadıklarımıza elde edemediklerimize konsantre olursak;  mutsuz, yalnız oluruz. Daha iyisini bulma beklentisi ile oradan oraya savruluruz. Elimizdekilerin, elde ettiklerimizin kıymetini bilirsek, her istediğimizi hiçbir zaman elde edemeyeceğimiz bilirsek daha sağlık ilişkiler yaşayabiliriz.

Ne istediğini bilen, elindekinin farkında olan birey olarak, sağlıklı bir ilişki yaşamanız dileği ile …

Yolunuz açık olsun…

 

Aziz Serçe

 

Yaşam Koçu & Eğitimci

Yayın Tarihi
20.09.2008
Bu makale 10645 kişi tarafından okunmuştur.
Bu Haber İçin Yorum Yapın
NOT: E-Mail adresiniz web sitemiz üzerinde yayınlanmayacaktır.
CAPTCHA Image
Kayıtlı Yorumlar
Çok kısa, açıklayıcı, oldukça gerçekci yazılmış.. Tek kelimeyle özet...T ebrik ediyorum...

Burcu 07.01.2009

Çerez Kullanımı

Kullandığımız çerezler hakkında bilgi almak ve haklarınızı öğrenmek için Çerez Politikamıza bakabilirsiniz.

Daha Fazla

Arama Yap!