FUTBOLCULARA LAKTAT TESTİ

Antalyaspor’da, bir günlük izin sonrası mesai başladı. Kırmızı-Beyazlı takım haftaya laktat testleriyle start verdi.

Kulüp doktorları Burhanettin Çalım ve Cem Çetin ile fizyoterapist ve masörlerden oluşan sağlık destek ekibi tarafından yapılan laktat testleri sabah 09.30'da başlayıp öğle saatlerinde sona erdi. Futbolcular, beşerli gruplar halinde sahaya gelerek laktat testinden geçti. Ekip, günün ikinci antrenmanını akşam saatlerinde gerçekleştirecek.

Laktat testi nedir ?

Laktat testi, kandaki veya beyin omurilik sıvısındaki (BOS) laktat seviyesini ölçer. Kanda oksijen düzeyinde azalma laktatın seviyesinde yükselmeye neden olur. Oksijen azalmasının yanı sıra laktatın aşırı üretimi veya kandan temizlenmesini engelleyen durumlar da laktatı yükselten sebeplerdir. Hücreler tarafından besinlerin enerjiye dönüştürülmesi esnasında ortaya çıkan maddelerden biri olan laktat, kanın asiditesine göre laktik asit halinde de bulunabilir. Çeşitli hastalıklarda yapılan bir test olmasının yanında, sporcuların performansı ile ilgili olarak da kullanılır.

Laktat düzeyinin artmasının sebepleri nelerdir ?

Normal şartlar altında kanda ve BOS’da düşük düzeyde bulunan laktat, oksijen yetersizliği durumunda iskelet kasları, beyin ve daha birçok dokuda daha fazla üretilerek kan seviyesi yükselir. Aslında, solunum havası ile aldığımız oksijen enerji üretimine yeterli olduğu sürece kanda laktat artışı görülmez. Fakat daha fazla enerjiye ihtiyaç duyulduğunda, örneğin spor yaparken kasların çalışması için daha fazla enerji gerektiğinde, yeterli oksijen sağlanamazsa, vücut kaslar için gerekli enerjiyi sağlamak için farklı bir yol kullanır. Bu yol ile de kaslara enerji sağlanır ancak bu yolun dezavantajı daha verimsiz bir enerji bilançosu ve yan ürün olarak laktatın açığa çıkmasıdır.

CELUSTKA İLE MUSA KAMPA KATILDI

Ülkesinin milli takımı kadrosunda olan Ondrej Celustka ile düğünü nedeniyle izinli olan Musa Nizam da Gerede'ye gelerek takım kampına katıldı. Teknik Direktör Rıza Çalımbay, Celustka ve Musa'ya sabah erken saatlerde göl çevresinde koşu yaptırdı. Göl çevresindeki koşuya Teknik Direktör Rıza Çalımbay ile yardımcıları da katıldı. Boyun fıtığı ameliyatı olduğu için koşu yapamayan takım menajeri Kerem Atılmaz ise göl kenarındaki ördeklerle eğlenerek sabah sporu yaptı. Teknik Direktör Rıza Çalımbay, sabah sporunu tamamladıktan sonra göl çevresindeki koşu ve yürüyüş parkurunda atılmış pet şişe ve bardakları toplayıp çevre temizliği yaptı.